Hyvä tapa aloittaa viikko on tehdä se treenaamalla omia kunnolla :)
Päivällä pihassa Tärpälle kakea, jossa onnistui kaikki vaihdot niinkuin pitikin! :). Se siis todella etenee tässä touhussa. Lisäsin lisäksinjpihinkin toistoihin etäisyyttä joka ei tuottanut ongelmaa. Tuntuu että avainasemassa on ollut se että on löytynyt toimiva tapa reagoida sellaiseen virheeseen joka aiheutuu siitä kun menee siihen tilaan että " joo joo, mä tiedän ei mun tarvi kuunnella ohjeita"... Ja oon myös oppinut taas paremmin tulkitsemaan milloin kyse on siitä että ei osaa tai kykene (kierrokset noussut päässä liikaa) ja millon taas kyse siitä että ei keskity ja vaatimalla parantaa suorista. Huippua!
Mintun liikkuroimana treenasin myös tunnaria. Eka toisto siten että vein oman väärien sekaan --> toimi hyvin. Toinen toisto kisamaisesti paitsi lyhyemmällä matkalla. Siinä ensin levotonta työskentelyä kapulalla ja lähti tuomaan väärää metin verran jonka jälkeen palasi takasin ja etsi ja oman ja toi. Kolmas toisto kisamaisesti kuten edellinen. Siinä järkevää työskentelyä kapuloilla ja toi hienosti oikean.
Illalla hallilla koulutusten jälkeen myös tokojuttuja Tärpälle. Ensin seuraamista namilla palkaten. Siinä sama ongelma kuin ennen, pään roikottamista. Paikka pysyy oikeana, paitsi juoksussa helposti vähän jää. Tää saa olla tälläisena niin kauan kunnes keksin jotain millä korjata sitä, nyt ei ole ideoita siihen ja tärkeämpää treenata täysin keskeneräisiä kisakuntoon. Palkkaukset tein kuitenkin hyppäyttämällä namikäteen ja käännökset ja rytminmuutokset parantaa aina kontaktia.
Jäävät järkestyksessä seuraamisesta istu, maahan, seiso. Kaikki kerrasta oikein!
Sitten kakea ja siinä ongelma ensin väärä mielentila. Olisi pitänyt auttaa vähän rauhallisempaan mielentilaan, ensi kerralla koitan muistaa. Väärä mielentila aiheutti sen mitä yleensäkin Tärpällä eli alkoi arvuuttelupelin. Kävin puhutelemassa tästä jonka otti jopa liian vakavasti ja sen jälkeen pari toistoa oli hieman paineessa joka taas näkyi siinä että tarvi kaksi käskyä että teki vaihdon. Toisaalta Tärpän kanssa tuo tuntuu olevan pienempi juttu purkaa kuin se että aloittaa arvuutteluleikin. Vapautui siis nopeesti ja sen jälkeen kaikki vaihdot puhtaasti.
Ruutu, siinä ekalla toistolla meni kyllä ruudun sisälle mutta vähän turhan eteen jäi. Annoin uuden käskyn jolla lähti korjaamaan paikkaa keskelle. Top käskyllä pysäytys ja palkkasin. Seuraava toisto tosi hyvä. Yhdesti tein myös liikkeen loppuosan, jotain oli nuuskinut mun pois kävellessä. Ilmeisesti namin murusia joita tippu ruutuun. Tuotakin täytyy jossai kohtaa treenata että nokka ei mene maaan vaikka on ruokaa siellä. Jokatapauksessa ruutukin on kesänaikana edistynyt tosi hyvin.
Luoksetuloa tein pitkästä aikaa. Sivulta maahanmenot joka kerta hyviä. Ekan seisomisen tein vahingossa suullisella käskyllä --> pysähty valuen. Ehkä tätäkin vois useammin treenanta niin muistaisi oliko suullinen vai käsimerkki käskynä :). Namin heitto taakse kuitenkin palkaksi. Jatkoin siitä ja otin maahanmenon joka tosi hyvä. Sitten uudestaan ja annoin tulla yli puolen välin ja seisominen käsimerkillä, joka tosi hyvä :). Palkkaus ruualla, heittämällä taakse. Liikkeen lopuosaa erikseen heittämällä namia ja sen otettuaan liki käsky ja nopea palkkaus perusasennosta. Tuntui toimivalta. Ruokapalkkaa täytyy muistaa jatkossakin käyttää luoksetulossa, on selvästi rennompi kuin lelulla.
Lopuksi vielä ohjattua. Ensin heittelin sivukapulat noin viiteen metriin. Haetutin molemmat yhdistäen merkin. Toimi hyvin. Sitten keskimmäinen mukaan laitoinkin kaikki viiteen metriin. Hyvin haki eka vas puolen. Sitten oik, meni hyvin oikealla mutta sen jälkeen lähti hakemaan keskinmäistä. Pysähty käskystä ja sylkäs oikean aivan keskinmäisen viereen, en viitsinyt laittaa tekemää loppuun niin vaikeasta tilanteesta. Uudestaan tehtynä sama toimi hyvin, vaikkakin edelleen oikean otettua ajatukset kävi keskimmäisellä menossa mutta suullisella avustuksella tuli suorinta tietä sivulle.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti